2023-01-17から1日間の記事一覧
20:30〜21:20 自主練習 up 200 FR 100 IM K 200×4 FR、BA交互(3分30秒)フィン使用 SC 25×4(1分) P 200×4 FR(3分20秒)パドル使用 S 200 IM D 200 総計 2,400 本年最初の自主練。やはり体が重い。
20:30〜21:20 自主練習 up 200 FR 100 IM K 200×4 FR、BA交互(3分30秒)フィン使用 SC 25×4(1分) P 200×4 FR(3分20秒)パドル使用 S 200 IM D 200 総計 2,400 本年最初の自主練。やはり体が重い。