2022-08-18から1日間の記事一覧
20:15〜21:00 マスターズ練習会 (地元スイミングクラブ) up 25×4×4(S→K→P→S SP40秒、K50秒) フィン (K25、S25)×8 CH(40秒) E 50 P 25×40 CH(30秒) D 250 総計 2,100 盆休み明けのメニュー。
20:15〜21:00 マスターズ練習会 (地元スイミングクラブ) up 25×4×4(S→K→P→S SP40秒、K50秒) フィン (K25、S25)×8 CH(40秒) E 50 P 25×40 CH(30秒) D 250 総計 2,100 盆休み明けのメニュー。