2022-10-08から1日間の記事一覧
20:15〜21:00 マスターズ練習会 (地元スイミングクラブ) up 50×2×3 CH S→K→P(SP 1分10秒、K 1分30秒 フィン 50×3×4 FLY→BA→FR→CH K→片手→S(1分10秒) E 50 P 50×24(50秒) D 250 総計 2,400
20:15〜21:00 マスターズ練習会 (地元スイミングクラブ) up 50×2×3 CH S→K→P(SP 1分10秒、K 1分30秒 フィン 50×3×4 FLY→BA→FR→CH K→片手→S(1分10秒) E 50 P 50×24(50秒) D 250 総計 2,400