この２３日（日）午後に開催されました日本水泳連盟主催のＯＷＳクリニック（中上級）に参加しました。 講師は元日本オープンウォーター選手権優勝者の東氏で、以下の手順で行われました。 ①アップ キックを少なくするよう意識する。 ②キャッチアップクロー…