2024-02-03から1日間の記事一覧
19:00〜19:45 マスターズ練習会 (地元スイミングクラブ) up 200 50×4 CH(1分10秒) 100×2 IM→FR(2分15秒) K 50×4 CH(1分30秒) フィン 25×16 FLY(40秒) 行きK、帰りS P 50×12 FR(55秒) S 25×4 IM(45秒) D 200 総計 2,100
19:00〜19:45 マスターズ練習会 (地元スイミングクラブ) up 200 50×4 CH(1分10秒) 100×2 IM→FR(2分15秒) K 50×4 CH(1分30秒) フィン 25×16 FLY(40秒) 行きK、帰りS P 50×12 FR(55秒) S 25×4 IM(45秒) D 200 総計 2,100