2024-02-09から1日間の記事一覧
20:10〜20:50 自主練習 (地元スイミングクラブ) up 400 100 IM K 200×2 FR/BA(3分20秒)フィン使用 SC 25×4(1分) S 100×3 FR(2分)HEランダム S 25×4 IM(30秒) D 200 総計 1,600
20:10〜20:50 自主練習 (地元スイミングクラブ) up 400 100 IM K 200×2 FR/BA(3分20秒)フィン使用 SC 25×4(1分) S 100×3 FR(2分)HEランダム S 25×4 IM(30秒) D 200 総計 1,600