2022-10-27 今日の練習 20:15〜21:00 マスターズ練習会 (地元スイミングクラブ) up 50×3×2×2×3 S→K→P→S (K 1分30秒、K以外は1分10秒) SC 25×4 まず、コーチがスカーリングの原理をレク チャーした上、手の角度を45度、90度、 135度、−135度ずつのスカーリング。 P 50×10(55秒) D 50+100 総計 1,250 今日はスカーリングの特訓。スカーリングの原理をわかりやすく説明された。