2024-03-21から1日間の記事一覧
20:15〜21:00 マスターズ練習会 (地元スイミングクラブ) up 50×8 CH(1分10秒) S 50×3×3 FR(1分30秒) E→M→Hを3セット E 50 P 25×40(30秒) D 50+200 総計 2,200
20:15〜21:00 マスターズ練習会 (地元スイミングクラブ) up 50×8 CH(1分10秒) S 50×3×3 FR(1分30秒) E→M→Hを3セット E 50 P 25×40(30秒) D 50+200 総計 2,200