今日の練習

２０：１５〜２１：００ マスターズ練習会

（地元スイミングクラブ）

up  50×6 CH（1分10秒）

K    50×8（1分）フィン使用

KS  25×20 CH（35秒）

E   50

P   100×8（1分40秒）

D   100

総計 2,150