2023-04-08 今日の練習 19:00〜19:45 マスターズ練習会 (地元スイミングクラブ) up 150 FR 50×4 CH(1分10秒) 100×2 IM→FR(2分15秒) KSK 75×4 IM(1分50秒) フィン 25×12 FLY(40秒) ①下向きK、②③片手、④ALL P 100×6 FR(1分55秒) S 25×4 CH (45秒) 1、3本目E、それ以外H D 200 総計 2,050